把腿开到最大就不疼了真的吗
来源：百度• 时间：2024-04-19 05:12 •阅读
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1、不是，开腿开到最大可能会有一点疼痛，因为开腿的时候会拉伸腿部肌肉的，有的人的肌肉松弛程度不够，可能会有一点些疼痛感，但是只要伴随着练习，肌肉紧张状态会逐渐变强，疼痛就会逐渐减轻，所以一定要坚持练习，让肌肉慢慢适应的。
2、这是因为当我们将腿部开到最大时,肌肉和关节得到了充分的伸展,血液循环也变得更加顺畅。
3、还要看你怕不怕疼 怕疼是拉不开的。其实不需要拉到180度拉到差不多180就够了你练街舞又不是练体操没必要一定要拉到180，能拉到180是最好拉不到180也可以的。
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