减肥可以长期不吃主食吗
来源：百度• 时间：2024-04-19 05:22 •阅读
1、不建议，减肥长期不吃主食的方法是不建议的。
2、特别是女性，不吃主食也就是不摄入碳水，对女性非常不友好，大姨妈出走及掉发及加速卵巢衰老。
3、而且不吃主食并不代表总能量摄入减少：如果只是不吃主食，但进食肉蛋类和油脂类，摄入量过多，仍会导致肥胖。
版权声明：本文来源于互联网，不代表本站立场与观点，子健网无任何盈利行为和商业用途，如有错误或侵犯利益请联系我们。
1、不建议，减肥长期不吃主食的方法是不建议的。
2、特别是女性，不吃主食也就是不摄入碳水，对女性非常不友好，大姨妈出走及掉发及加速卵巢衰老。
3、而且不吃主食并不代表总能量摄入减少：如果只是不吃主食，但进食肉蛋类和油脂类，摄入量过多，仍会导致肥胖。
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