喝柠檬水的最佳时间
来源：百度• 时间：2024-04-19 05:22 •阅读
1、早晨或晚上，喝柠檬水的最佳时间是早晨或者晚上。
2、喝柠檬水可以在早饭前15-20分钟左右或晨起时为宜。早晨起来空腹喝一杯柠檬水有利于排毒,清除体内垃圾。
3、在晚上的时候喝，但是在喝之前必须先喝一杯温开水，而且，柠檬水在晚上喝的时候最有效果。晚上喝柠檬水可起到促进消化和吸收的作用，可在睡前1.5-2小时前喝。
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