早上空腹喝500ml水好吗
来源：百度• 时间：2024-04-19 05:23 •阅读
1、好，早上空腹喝500ml水是好的。
2、早上起来刷完牙后，空腹喝500ml的温白开水是最好的。可以在起床之后一次性连续喝250到500毫升左右的水。尽量喝温开水,不能喝冰水,冰水容易刺激肠胃,引起肠胃不适。
3、空腹喝500ml水对身体有好处，早上人体消耗较多水分，饮用稍微温热的水可以及时补充水分，加速体内代谢产物排泄，有益于身体健康。
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