南瓜和鸡肉能一起吃吗

　　南瓜和鸡肉能一起吃吗是南瓜和鸡肉可以一起吃的。

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南瓜和鸡肉能一起吃吗

　　南瓜和鸡肉能一起吃吗是南瓜和鸡肉可以一起吃。南瓜甘甜美味，而鸡肉含有鲜味，两者搭配其滋味更加鲜美。这两者同食在营养成分以及食物相生相克上面来说都没有什么禁忌。但是也要注意不可过多食用，以免引起肠胃不适的。

南瓜性温，味甘，主要成分为纤维素、水分、碳水化合物、维生素、矿物质等等。

　　而鸡肉味甘性平，含有蛋白质、脂肪、胆固醇、糖分、维生素、矿物质等营养成分，主要由谷氨酸、天冬氨酸、甘氨酸、IMP、矿物质等构成。

南瓜的甘甜美味，而鸡肉含有鲜味，两者搭配其滋味更加鲜美。

　　这两者同食在营养成分以及食物相生相克上面来说都没有什么禁忌。

　　但是也要注意不可过多食用，以免引起肠胃不适。

鸡肉南瓜可以一起吃，但是只能适量食用。

　　南瓜和鸡肉是可以一起吃的，而且对身体有非常不错的补养效果，可以为人体带来很多的好处。

　　但是这两种食物也有各自的饮食规则，如果乱吃，也可能会对健康造成不利影响，所以最好的方法就是了解这两种食物的饮食规则，下面就来详细了解吧。

　　1、同食影响

　　南瓜和鸡肉一起吃营养还是非常丰富的，具有补中益气、补脾养血、补肾益精、强健筋骨、消炎止痛、利尿消肿、清痰止咳、润肠通便、解毒杀虫等功效，还可以治疗畏寒怕冷、乏力疲惫、月经不调、贫血、咳嗽、哮喘、支气管炎、高血压、小便不畅、便秘、水肿等不适病症。

　　2、鸡肉须知

　　鸡肉性温，容易上火，因此对于感冒发热、内火旺盛、咳嗽黄痰、肥胖、血脂偏高、胆囊炎、胆结石、口腔溃烂、皮肤疖肿、便秘等患者不宜吃鸡肉，而且对于发热的患者更需要谨慎食用鸡肉、鸡汤等食物，以免病情加重。

　　3、南瓜须知

　　南瓜虽然常见，但是饮食注意事项同样很多，南瓜属温性食物，因此不可多吃，容易导致上火，特别是患有各种热症疾病的患者，更不能吃南瓜，否则容易导致病情加重。

　　南瓜还是发物，容易诱发脚气、黄疸等疾病，而且患有或患过这些疾病的患者都不宜吃南瓜，以免病情加重或反复。

　　南瓜不宜与蟹、吓、鲤鱼等食物一同食用，会导致中毒。

　　南瓜不宜与羊肉一同食用，会对身体造成损伤。

　　鸡肉富含优质蛋白质和脂肪，南瓜富含多种维生素和矿物质，而且富含膳食纤维，可以起到润肠通便的功效，这两者没有相克的作用，是可以在一起进食的，可以补充人体白蛋白，提高机体免疫力。

　　吃鸡肉和南瓜，不要吃辛辣刺激以及过于油腻的饮食，不要喝冷水。