红豆薏米芡实茶的功效与作用
红豆薏米芡实茶的功效与作用是红豆薏米芡茶中，红豆和薏米都具有出色的祛湿功效，而芡实可以补脾健胃，因此具有祛湿养胃、调理胃肠功能的功效与作用；此外，红豆薏米芡实中都有大量的膳食纤维，它们能让身体内的积存物质随大便一起排出，能降低血压和血糖与血脂的。
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红豆薏米芡实茶的功效与作用
红豆薏米芡实茶的功效与作用是红豆薏米芡茶中，红豆和薏米都具有出色的祛湿功效，而芡实可以补脾健胃，因此具有祛湿养胃、调理胃肠功能的功效与作用；此外，红豆薏米芡实中都有大量的膳食纤维，它们能让身体内的积存物质随大便一起排出，能降低血压和血糖与血脂的。
红豆薏米芡实，这三样食材都是食疗中的上品，但是这三样合在一起熬成茶，可以有着1+1大于2的效果。而红豆薏米芡实茶具体有着这样几种功效与作用。
红豆薏米芡实能祛湿养胃
红豆薏米芡茶中，红豆和薏米都具有出色的祛湿功效，它们能有效清除人体内的积存的湿气与病毒，而芡实最重要的作用就是补脾健胃，它们一起食用会更利于这些功效的发挥。红豆薏米芡实能降低三高
高血压、高血脂和高血糖是最让人们烦恼的三高症状，红豆薏米芡实中都有大量的膳食纤维，它们能让身体内的积存物质随大便一起排出，也能降低血压和血糖与血脂，能有效减少中老年心脑血管疾病的发生机率。红豆薏米芡实能调理胃肠功能
红豆薏米和芡实中都有大量的矿物质和维生素，它们进入体以后不但能加快人体的正常代谢，还能减轻胃肠负担，同时也能清除胃肠中的多种病菌，能有效减少胃炎和肠炎的发生。另外薏米和红豆还有不错的消肿功效，可以缓解人类身体浮肿和小便不利等肾脏类疾病。
薏米红豆加芡实有什么功效
红豆薏米芡实茶有健脾祛湿，清热解毒功效。
同时能美容养颜，开胃助消化。
红豆、薏米、芡实的养生功效分别如下：
1、红豆。
红豆中含有丰富的铁元素促进血红细胞的形成，富含大量膳食纤维，能够促进人体消化。
2、薏米。
薏米和红豆一样都富含较多的膳食纤维，对于食物的消化、促进新陈代谢、帮助排泄大小便都有一定的帮助，属于减肥养颜的食材之一。
3、芡实在一些大病的预防上有何很好的效果，不仅能够帮助除去人体多余的湿气，还能稳固肾精，预防胃癌。
扩展资料：
相比于红豆、薏米可能大家对芡实的了解稍微少一些，这种植物在生活中也不常见，属于一种水生的草本植物，虽不出名，但可是十分珍贵的药材。
芡实能够加强人体肠道的对食物的吸收能力，能够给为人体提供足够的康物质以及维生素，具有一定的养胃抗衰老能力。
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