喝红酒的好处是喝红酒具有补充营养、保健、美容养颜、促进睡眠的作用的。

　　那么关于喝红酒的好处以及喝红酒的好处和坏处，喝红酒的好处与功效，喝红酒的好处和禁忌，喝黄酒的好处与功效作用，女性每晚喝红酒的好处等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

喝红酒的好处

　　喝红酒的好处是喝红酒具有补充营养、保健、美容养颜、促进睡眠的作用。红酒中有一种褪黑素，这种元素能够促进睡眠，褪黑素能有效调节睡眠周期，同时还能缓解失眠症的。

红酒的成分相当简单，是经自然发酵酿造出来的果酒，含有最多的是葡萄汁。

　　以成品颜色来说，可分为红葡萄酒、白葡萄酒及粉红葡萄酒三类。

　　适当地饮用红酒地人体健康有一定的好处。

1.补充营养

萄酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。

2.保健效果

葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。

3.美容养颜

红酒有助于排毒，促进血液循环，能够快速排出体内毒素。

4.促进睡眠

红酒中有一种褪黑素，这种元素能够促进睡眠，褪黑素能有效调节睡眠周期，同时还能缓解失眠症。

喝红酒有什么好处？

　　第一：你肯定比别人年轻

　　葡萄酒具有抗衰防老化的功效，葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化。

　　葡萄酒的美容功能源于它含有丰富的多酚物质和白藜芦醇。

　　这些成分具有超强的抗氧化功能，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤变得更加白皙和光滑。

　　小编注曰：长期饮用葡萄酒只会在一定程度上延缓衰老，并有助于保持体魄年轻，但是葡萄酒不是长生不老药哦，毕竟还是抵挡不了岁月的侵袭。

　　第二：你大脑肯定比别人好使

　　葡萄酒可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。

　　研究表明，适量饮酒可以扩大大脑的血管，提高血流量，达到激发脑智能，增强记忆力的功效。

　　小编注曰：喝了葡萄酒你就会知道，光喝葡萄酒无法变得更聪明，因为还需要勤思考，勤练习。

　　第三：你身体肯定不会发福

　　你之所以胖，是因为你喝的葡萄酒不够多(窃以为，可能还有懒得锻炼的原因哦)。

　　葡萄酒含有酚类物质，同时含有维生素C、维生素E及胡萝卜素，这些物质具有抗氧化作用，可以提升人体内优质胆固醇的比例，保持人体正常的新陈代谢，使人的体形不会随着年龄的增长而变得臃肿。

　　另外，葡萄酒含有大量的铁质，具有活血暖身的功效，因此能够有效地减少身体内水分的堆积，这样可以通过消肿达到减肥的目的。

　　小编注曰：保持苗条身材，需要健康合理饮食，同时科学锻炼，加上长期规律性饮用葡萄酒。

　　第四：一口气，上五楼，不费劲

　　每天适量喝点红酒具有强化骨骼的作用。

　　美国塔夫斯大学的研究发现，适量喝点葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨质密度。

　　因此，再选择盖中盖牌高钙片的同时(偷笑)，可以考虑每天喝点红酒，一口气，上五楼，不费劲。

　　小编注曰：骨骼强健，当然需要补充钙质，牛奶、肉类、禽蛋类、豆类食品等等当然必不可少，同时多晒晒太阳，还要多运动，多喝葡萄酒，少吃盖中盖。

　　第五：你肯定没蛀牙

　　最近的一项研究表明，葡萄酒能够减缓细菌的生长，从而能有效地防止蛀牙和牙齿脱落。

　　来自西班牙马德里食品科学研究所和瑞士苏黎世大学的科学团队发现葡萄酒和葡萄籽萃取物能够有效祛除导致蛀牙和牙齿脱落的细菌。

　　小编注曰：想要拥有健康的牙齿，需要勤刷牙，常漱口，多喝葡萄酒，还要天天牙齿晒太阳。

　　第六：你不需要太担心乳腺癌

　　乳腺癌已经成为女性的一大杀手，研究发现，葡萄酒中含有一种可预防乳腺癌的化学物质。

　　这一物质之所以有这种功效，是因为它能抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。

　　因此，每天喝点葡萄酒的女性可以预防乳腺癌。

　　小编注曰：为了您身边最深爱的女性的健康，推荐她们爱上喝红酒吧!

　　第七：你肯定不会老年痴呆

　　老年痴呆症已经成为一种世界性的老年性疾病，因此在世界范围内都倍受关注。

　　葡萄酒则可以降低阿尔兹海默病类型的大脑记忆功能区的淀粉类沉积，从而改善大脑的认知功能和记忆功能。

　　因此不要担心老年痴呆问题。

　　小编注曰：葡萄酒为什么能防止老年痴呆，因为它能让你保持年轻，了解了吧，多喝葡萄酒吧。

　　第八：你不需要担心三高问题

　　红葡萄酒中是富含有白藜芦醇，这类成分有预防高血脂以及调理血糖代谢的作用，也有利于体内血液循环的通畅。

　　适当的饮用红葡萄酒有助于预防三高问题。

　　小编注曰：你当然需要担心三高问题，除非你不超重，合理膳食，坚持锻炼，而且喝葡萄酒。

　　第九：你可以像一位瑜伽学员一样保持平衡和灵活

　　红酒可以提高老年人的平衡感。

　　2012年，匹兹堡大学(UniversityinPittsburgh)的科学家发现，红酒中的白藜芦醇可以提高老年人的平衡感和灵活性。

　　小编注曰：红酒可以提高老年人的平衡感说的是老年人哦，想要像瑜伽学员一样保持平衡和灵活(高难度动作中尤为困难)可是需要锻炼的，不要难为老伙计们吧，多喝红酒，走路不倒就可以啦。

　　第十：你的抗病毒能力比较强

　　一份英国研究显示，每天饮用一小杯葡萄酒的人比其他人感染幽门螺杆菌的几率要低。

　　幽门螺杆菌通常是胃炎、溃疡和胃癌的主要诱因。

　　西班牙也有研究显示，如果人们经常接触受污染的食物，那么每天饮用半杯红酒也能够有效预防由沙门氏菌等细菌引起的食物中毒。