红豆的功效与作用是红豆有利尿补气血、解毒排脓、通肠润便的功效的。

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红豆的功效与作用

　　红豆的功效与作用是红豆有利尿补气血、解毒排脓、通肠润便的功效。红豆有补充营养的作用，它具有丰富的铁质、叶酸，能够改善血液循环，能使气色红润的。

红豆是相思子的俗称，它与赤小豆并不同。

　　赤小豆会相对细长一些，种皮的红色也要深一些。

　　而红豆会相对圆润一些，种皮的红色要鲜艳一些。

　　但是红豆与赤小豆的功效和作用却很相似。

1.红豆的功效

红豆有利尿补气血、解毒排脓、通肠润便的功效。

　　红豆与红枣、银耳一样对女性生理有帮助，可以补血益气。

2.红豆的作用

红豆有补充营养的作用，它具有丰富的铁质、叶酸等，能够改善血液循环，能使气色红润。

　　另外红豆的纤维质含量也十分丰富，有刺激肠胃蠕动的作用。

红豆的功效与作用

　　功效：

　　红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。

　　养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。

　　红豆在传统医学上，主要应用于行水——去水肿、利气——去脚气、健脾，如将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆、薏仁同煮，可治疗腹泻。

　　另外，红豆还可与中药同用，如红豆配连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿;红豆配以蒲公英、甘草煎汤，可治疗肠痛等。