用盐泡脚放多少盐是一般在半盆热水中加半调羹盐，水温可稍高一些的。

　　那么关于用盐泡脚放多少盐以及用盐泡脚放多少盐合适，用盐泡脚放多少盐最好，用盐泡脚放多少盐好，用盐泡脚放多少盐比较好，用盐泡脚要放多少盐等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

用盐泡脚放多少盐

　　用盐泡脚放多少盐是一般在半盆热水中加半调羹盐，水温可稍高一些。洗泡15-30分钟，以身上开始发热、微微出汗为宜；浸泡时，可以用一只脚搓擦另外一只，利于舒筋活络，加速体内血液循环。注意，脚部如有伤口，盐水洗脚应暂缓进行的。

　　一般在半盆热水中加半调羹盐，水温可稍高一些。

　　洗泡15-30分钟，以身上开始发热、微微出汗为宜；浸泡时，可以用一只脚搓擦另外一只，利于舒筋活络，加速体内血液循环；如果再配以按摩脚心涌泉穴（距脚尖1/3个脚掌长度处），还有促进睡眠、延缓衰老的功效。

　　注意，脚部如有伤口，盐水洗脚应暂缓进行。

　　盐水泡脚注意事项1、要用桶来泡脚木桶虽然保温效果好，但太沉太贵，使用不方便，可以到超市买高一些的塑料桶代替，一边泡一边加热水。

　　现在有很多电动泡脚盆，如果能做得高一些，像桶一样深，那就更好了。

　　2、最好在下午4-5点泡脚一般人都会选择在临睡前泡脚，这样一是方便，二是利于睡眠。

　　但如果有充足的时间，可以在下午的4-5点左右，也就是膀胱经和肾经气血最旺盛的时候泡脚，这时补肾的效果最好。

　　每次泡脚一般以泡到全身发热，有微微出汗，就算是泡好了，泡完脚后要多喝水，及时补充水分。

　　最好是一边泡脚，一边喝温水或生姜红糖水，让身体内部多产热，通过出汗让寒湿及时排除体外。

　　没想到泡脚也有这么多学问，还真是处处留心皆学问，当今快节奏的社会生活，人们每天都在辛苦的工作，朝而出，暮而归，很是艰辛。

　　所以在睡前的空余时间泡个脚吧，把一整天的疲惫都融在水里，让你的身体更加健康！

盐水泡脚放多少盐？

　　一般半盆水放半勺盐，一盆水则放一勺盐。

　　而且是小勺，不是大汤勺。

　　 水温应该从30°左右慢慢提高至50°左右，以每个人的具体情况为准。

　　浸泡时还可以用双脚相互摩擦揉搓，这样有利于舒筋活络并加快血液循环。

　　泡脚的时间不宜太长或者太短，一般以15-30分钟为宜，最长也不能超过45分钟。

　　泡脚时间太短则不能达到想要的效果，而泡脚时间太长会导致血液会流向下肢，使脑补供血不足。

　　盐水不仅具有很好的杀菌作用，还能软化脚皮，清洁脚部，还能去死皮，经常用盐水泡脚能够使脚部看上去更加美观。

　　盐水泡脚小技巧：

　　泡脚的时候应该坐在比较舒适的椅子或床边，椅子等的高度要适宜。

　　心态要彻底放松，可以看看报纸，听听音乐，边听边看边盐水泡脚，把盐水泡脚当成一种乐趣。

　　当盐水泡脚完成后，有条件时可以请专人进行足底按摩，可让盐水泡脚达到事半功倍的效果。

　　其实让家人细致的捏捏揉揉足底也能达到较好的按摩效果。