萝卜的拼音是什么

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萝卜的拼音是什么

　　是luóbo的。

　　萝卜（学名：Raphanus sativus L. ）是十字花科萝卜属二年或一年生草本植物，高20-100厘米，直根肉质，长圆形、球形或圆锥形，外皮绿色、白色或红色，茎有分枝，无毛，稍具粉霜。

　　总状花序顶生及腋生；花白色或粉红色，花期4-5月，果期5-6月。

　　萝卜为半耐寒作物，种子萌发温度2-25℃，最适温度15-20℃。

　　中国各地栽培，原产亚洲温带地区。

　　根作蔬菜食用；种子、鲜根、枯根、叶皆入药：种子消食化痰；鲜根止渴、助消化，枯根利二便；叶治初痢，并预防痢疾；种子榨油工业用及食用。

形态特征

　　二年或一年生草本，高20-100厘米；直根肉质，长圆形、球形或圆锥形，外皮绿色、白色或红色；茎有分枝，无毛，稍具粉霜。

　　基生叶和下部茎生叶大头羽状半裂，长8-30厘米，宽3-5厘米，顶裂片卵形，侧裂片4-6对，长圆形，有钝齿，疏生粗毛，上部叶长圆形，有锯齿或近全缘。

　　总状花序顶生及腋生；花白色或粉红色，直径1.5-2厘米；花梗长5-15毫米；萼片长圆形，长5-7毫米；花瓣倒卵形，长1-1.5厘米，具紫纹，下部有长5毫米的爪。

　　长角果圆柱形，长3-6厘米，宽10-12毫米，在相当种子间处缢缩，并形成海绵质横隔；顶端喙长1-1.5厘米；果梗长1-1.5厘米。

　　种子1-6个，卵形，微扁，长约3毫米，红棕色，有细网纹。

　　花期4-5月，果期5-6月。

萝卜的好处

改善心血管健康

　　萝卜会影响一氧化氮的产生，一氧化氮可以放松平滑肌组织和增加局部血流量，这会导致血管松弛并降低血压，帮助降低动脉粥样硬化的风险。

有助于糖尿病的治疗

　　萝卜具有抗糖尿病作用。

　　萝卜可以增强人体的抗氧化防御系统并减少自由基的积累。

　　这促进能量代谢并减少肠中葡萄糖的吸收，从而帮助患有糖尿病的人。

促进消化健康

　　萝卜是膳食纤维的良好来源，可以增强消化系统健康，改善肠胃功能，治疗某些胃部疾病。

对减肥有帮助

　　高膳食纤维饮食对控制体重非常有益，萝卜含有的膳食纤维有助于减肥。

　　萝卜的热量也很低，而且高水分和膳食纤维含量有助于让人有饱腹感，因此可以成为减肥饮食的补充。