雪莲花泡水喝的方法是首先将雪莲花晒干备用，然后将干燥的雪莲花放到干净的水杯中，倒入八十度的沸水，第一次先倒入三分之一，能浸过雪莲花即可的。

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雪莲花泡水喝的方法

　　雪莲花泡水喝的方法是首先将雪莲花晒干备用，然后将干燥的雪莲花放到干净的水杯中，倒入八十度的沸水，第一次先倒入三分之一，能浸过雪莲花即可。最后静置三分钟，再倒入100度的沸水，倒满水杯的。

简介

　　雪莲花因其顶形似莲花，故得名雪莲花，简称雪莲，为风毛菊属多年生草本植物。

　　分布于中国高寒地带，俄罗斯及哈萨克斯坦也有出现。

　　雪莲生长于高山雪线附近的岩缝、石壁和冰磺砾石滩中。

　　以天山所产最多，质量最佳。

　　可作药用，也有一定的观赏价值。

材料

　　雪莲花、水杯、沸水。

方法

　　首先将雪莲花晒干备用，然后将干燥的雪莲花放到干净的水杯中，倒入八十度的沸水，第一次先倒入三分之一，能浸过雪莲花即可。

　　最后静置三分钟，再倒入100度的沸水，倒满水杯。

作用

　　雪莲花泡水喝的确有美容养颜的功效，它可以有效地保护皮肤不受紫外线的侵害，改善皮肤的色素沉淀，延缓人体衰老。

　　另外患有风湿性关节炎、肩周炎、肺寒咳嗽等症状的人也可以服用雪莲进行调理，并且可用于缓解男性阳痿。

干雪莲花怎么泡水喝

　　干雪莲花可以泡水喝。

　　泡水时水温应该在80°左右，出水时开水中煮三分钟即可。

　　天山雪莲是传统珍稀名贵的滋补药材，雪莲花中含有蛋白质，氨基酸，黄酮类化合物。

　　生物碱的营养成分具有活血散于除湿，止血消肿等。

　　干雪莲具体的就是起到了壮阳的作用，带有补血的效益，同时对于女性的子宫也是有着温暖的功效的。

　　对于一些人肾虚的情况下，或者是感觉到比较腰痛的时候，服用干雪莲花泡水是起到了一定的效益的，同时有些人有风湿的疾病，那么也是可以服用它的，除此之外，它还起到了通经络的功效，让人体的血液流通更加的灵活。

　　扩展资料

　　雪莲的食用禁忌:

　　一、孕妇忌服雪莲。

　　二、不建议与鸡蛋和牛奶一起服用。

　　三、过敏性人群不建议服用。

　　雪莲在服用的过程中，一定要重视剂量的问题，往往每次服用的量不多，只需要六到十克之间的剂量就可以了。

　　少量服用的情况下没有多少副作用。

　　雪莲除了泡水，也可以用来做汤或是做粥，可以在中间加入一些桂圆、红枣、银耳等。

　　参考资料来源：百度百科——雪莲花茶