阿胶的热量是每100克的阿胶中热量含量约为387大卡，是高热量食物，但主要热量来自于蛋白质，每100克阿胶蛋白质含量为73.0克，供能比为76%，脂肪含量为5.8克，供能比为14%，碳水化合物含量为9.5克，功能比为10%的。

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阿胶的热量

　　阿胶的热量是每100克的阿胶中热量含量约为387大卡，是高热量食物，但主要热量来自于蛋白质，每100克阿胶蛋白质含量为73.0克，供能比为76%，脂肪含量为5.8克，供能比为14%，碳水化合物含量为9.5克，功能比为10%的。

　　每100克的阿胶中热量含量约为387大卡，是高热量食物，但主要热量来自于蛋白质，每100克阿胶蛋白质含量为73.0克，供能比为76%；脂肪含量为5.8克，供能比为14%；碳水化合物含量为9.5克，功能比为10%。

简介

　　阿胶，中药名。

　　为马科驴属动物驴Equus asinus L.的皮，经漂泡去毛后熬制而成的胶块。

　　具有补血，滋阴，润肺，止血的功效。

　　主治血虚诸证，出血证，肺阴虚燥咳，热病伤阴，心烦失眠，阴虚风动，手足瘈疭。

功能

　　补血，滋阴，润肺，止血。

禁忌

　　中药配伍禁忌：畏大黄。

保存方法

　　贮干燥容器内，密闭，置阴凉干燥处，防潮。

提示

　　阿胶是高热量食物，相当于半碗米饭，如果在减肥期间是不适合食用的，最好可以保持摄入的热量低于消耗的热量，这样才可以使身体内的热量被消耗，另外，要多喝水，可以加快新陈代谢。

阿胶的卡路里是多少，吃了会发胖吗？

　　不会的啦，宏济堂的阿胶100g也就只有380千卡左右的热量，我们一天最多也就吃7、8克的阿胶，大概就只有20-30千卡，还没有半个鸡蛋的热量大呢。

　　减肥期间，更要补充营养啊！