龙眼和桂圆是一个东西吗是龙眼和桂圆的确是同一种水果，没有什么差别，之所以分成两种叫法，主要是因为它通常代表了同一种东西的两种状态的。

　　那么关于龙眼和桂圆是一个东西吗以及龙眼和桂圆是一个东西吗工会的主要职能，龙眼和桂圆是一个东西吗蚂蚁，龙眼和桂圆是一个东西吗能吃吗，龙眼和桂圆是一个东西吗图片，龙眼和桂圆是一个东西么等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

龙眼和桂圆是一个东西吗

　　龙眼和桂圆是一个东西吗是龙眼和桂圆的确是同一种水果，没有什么差别，之所以分成两种叫法，主要是因为它通常代表了同一种东西的两种状态。龙眼是我们日常在水果摊上买到的，可以直接吃的新鲜水果。桂圆则是把龙眼晒成干，食用或药用的干货的。

很多人都喜欢吃龙眼和桂圆，但对于龙眼和桂圆却傻傻分不清楚，那什么是龙眼什么是桂圆呢？

龙眼和桂圆是一个东西吗

是的，龙眼和桂圆的确是同一种水果，没有什么差别的，那为什么分两种叫法呢？这主要是因为它通常代表了同一种东西的两种状态。

龙眼是我们日常在水果摊上买到的，可以直接吃的新鲜水果。

　　龙眼含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分，尤其是糖分的含量很高，并有可以被人体直接吸收的萄萄糖以，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些龙眼很有补益。

桂圆则是把龙眼晒成干，食用或药用的干货。

　　桂圆一般用于熬制汤水，防治多种疾病。

　　在干货市场或者是中药店出售，在水果摊上是看不到的。

另外，桂圆的保健和药用价值是远远高于龙眼的，龙眼虽然含有多种营养成分，但是不宜储存；而桂圆则不分季节，既可入菜又可与药为伍，不仅食用方法多样，功效性也很强。

龙眼和桂圆是一样的吗

　　龙眼又称桂圆，龙眼是桂圆的学名，两者本质上是一样的。

　　不同的是，桂圆是龙眼晒干之后得来的。

　　1、口感上的区别

　　龙眼和桂圆虽然是同一种水果，但是口感上完全不同。

　　龙眼是水果，表皮软有韧性，果肉吃起来和荔枝有点相像，水分充足，果肉饱满。

　　而桂圆是龙眼经过晒干之后制成的，属于干货，果皮脆，一捏即碎，果肉水分含量极低。

　　2、功效上的区别

　　龙眼营养丰富，富含多种糖类、蛋白质，含铁量也较高，可促进血红蛋白再生，据研究表明它还能增强记忆，消除疲劳。

　　桂圆不适宜直接食用，多用来熬制汤水，可预防多种疾病，尤其对女性朋友的身体油良好的滋补作用，能起补血、安神等作用，还有抑制子宫癌细胞功效，能够预防妇女更年期的多种疾病，是比较理想的中药。

　　3、存储上的区别

　　龙眼作为水果，不易存储，只能在盛产的龙眼的季节才能方便在市场买到。

　　而桂圆可以在干燥通风的环境下长时间储存，一年四季都能在市场很方便的买到，即可入药，还能熬汤做食材，也可以当做日常的小零食食用。

　　/iknow-pic.cdn.bcebos.com/aec379310a55b3191d8040134da98226cffc175f"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/aec379310a55b3191d8040134da98226cffc175f？x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/aec379310a55b3191d8040134da98226cffc175f"/>

　　扩展资料

　　龙眼的功效和作用：

　　1、益气补血

　　桂圆富含葡萄糖、蔗糖、铁和其他微量元素，有促进血红蛋白再生的功效，为机体提供丰富的营养和能量。

　　此外，还对脑细胞有益，不仅能够增强记忆，果糖的摄入还可以消除一部分疲劳感。

　　2、安胎

　　桂圆含有丰富的维生素和铁，对孕妇十分有好处，可以在一定程度上减轻孕期宫缩及下垂感等的不适症状，还能加快新陈代谢，对胎儿的发育也有好处。

　　3、抑制癌细胞

　　临床试验证明，桂圆对于一些特定的肿瘤抑制率高达90%以上，在一定程度上对癌细胞有抑制的作用。

　　4、降血脂

　　桂圆肉可以增加冠状动脉血流量，有预防冠状动脉硬化的作用，适量服用还可以起到降血脂的功效。

　　此外，桂圆肉可以抑制黄素蛋白，是天然的抗氧化剂，有一定的抗衰老功效。

　　桂圆的功效和作用：

　　1、补血益智

　　桂圆的营养价值很高，里面有大量的糖分，桂圆里面的糖分主要是葡萄糖、蔗糖，能够直接吸收，含铁量也较高，对于提高人体的热能，补充营养方面效果很好，此外，铁元素又能促进血红蛋白再生以补血。

　　2、宁心安神

　　桂圆含有矿物质铁，能促进血红蛋白再生，可以用来治疗气血两虚和心脾两虚引起的失眠、心悸，具有养心安神的作用。

　　3、养颜抗衰老

　　桂圆营养丰富，里面有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等，可以提高抗氧化酶的活性，因此对于抗衰老也是有一定的作用的，而且还能抑制肿瘤细胞的生长，提高免疫力和抵抗力。

　　4、养血安胎：

　　龙眼含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

　　参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E9%BE%99%E7%9C%BC/39025？fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-龙眼">百度百科-龙眼

　　参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E6%A1%82%E5%9C%86%E5%B9%B2/247016？fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-桂圆干">百度百科-桂圆干

　　参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0910/c21471-27566957.html"target="_blank"title="人民网-龙眼干的5大功效补血益气抗衰老">人民网-龙眼干的5大功效补血益气抗衰老

　　参考资料来源：/gz.people.com.cn/n/2015/0623/c222629-25333211.html"target="_blank"title="人民网-龙眼吃多了会上火吗吃龙眼的好处介绍">人民网-龙眼吃多了会上火吗吃龙眼的好处介绍