桂圆和龙眼的区别是桂圆和龙眼没有实质上的区别，实际上是同一个水果的。

　　那么关于桂圆和龙眼的区别以及桂圆和龙眼的区别在哪里，桂圆和龙眼的区别的功效与作用，桂圆和龙眼的区别图片，桂圆和龙眼的区别哪个更有营养，桂圆和龙眼是一样的吗等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

桂圆和龙眼的区别

　　桂圆和龙眼的区别是桂圆和龙眼没有实质上的区别，实际上是同一个水果。只不过在平时人们习惯将新鲜的果实称之为龙眼，而剥壳剥核后称之为桂圆的。

　　如果用一种水果来跟水灵灵配对儿，你想到的是啥？我知道答案肯定五花八门儿，但是我的第一反应，是龙眼，一颗颗剥开的龙眼圆溜溜的，半透明的果肉嫩嫩滑滑，安静又可爱地散发出诱人的甜香，光是脑补一下这画面就已经口水流下三千尺，那桂圆和龙眼的区别有哪些呢？

　　龙眼和桂圆是指的同一种水果，并没有本质上的区别。

　　只不过在平时我们习惯将新鲜的果实称之为龙眼，而剥壳剥核后称之为桂圆。

　　实际上这两者就是用一种水果。

　　在中国的南方喜欢将干鲜的龙岩称之为桂圆，北方则喜欢称之为龙眼。

　　鲜龙眼的挑选方法：

　　1.果皮干净：果皮上无霉点，干净整洁。

　　2.圆润饱满：整颗龙眼圆润饱满，没有小坑。

　　3.土黄色：颜色发灰的就不怎么新鲜了，金黄色的可能不太甜。

　　4.硬实有弹性：轻捏一下，感觉果肉硬实而有弹性。

　　5.看树枝：有的龙眼是带着树枝捆在一起的，那就很新鲜哦。

龙眼和桂圆的区别

　　 龙眼和桂圆是一种水果，龙眼和桂圆的区别就是一个是新鲜水果，一个是晒干的。

　　平常食用桂圆有助于进行补血安神、增强记忆、降脂抗衰、增强免疫五个好处，但是对于糖尿病者、痛风患者和体内阴虚有火的人是不适合食用桂圆的。

一、龙眼和桂圆没有区别

　　 很多人知道龙眼是新鲜带汁水的水果，而另外的桂圆则是一种干瘪无汁水的果肉，有人说二者不相同，因为它们的外形相差的十分大。

　　其实龙眼和桂圆的区别就只有一点，就是一个新鲜水果，一个是晒干的果肉。

　　 龙眼和桂圆就是同一种水果，桂圆就是剥皮去核后被晒干的龙眼，也就是说我们晒干的龙眼叫桂圆，而带有汁水的新鲜桂圆则叫龙眼，大家可不要再以为这是两种水果了。

二、食用龙眼和桂圆的好处

　　 1、补血安神

　　 龙眼中含有较高的葡萄糖和蔗糖、维生素A等多种营养素，并且包含较多的蛋白质和矿物质，对于人体来说斗志十分必需的营养物质。

　　多食用桂圆龙眼，可以为人体补充营养素，使劳心的人进行养血安神，补益心脾气血。

　　 2、增强记忆

　　 桂圆中含有丰富葡萄糖、蛋白质等营养物质，并且含铁量也很高，可以及时为人体补充营养。

　　并且桂圆多食用以后，对于人的脑细胞有很好的补益作用，能够使我们的记忆得到加强，并且消除我们的脑疲劳。

　　 3、降脂抗衰

　　 桂圆肉中的丰富营养物质和其中一定的药用成分，可以让人体中的血脂得到有效下降，并且进行补血，增加冠状动脉血的流量，可以使人们的身体细胞处于活跃状态，并对黄素蛋白有一定抑制作用，延缓衰老过程。

　　 4、增强免疫

　　 桂圆中还含有一定的提高人体免疫能力的营养成分，经常食用桂圆可以帮助人们增强自身的免疫能力，促进血液流通，使其不易受病菌侵袭，保持人们日常的身体健康。

三、不能吃桂圆龙眼的人

　　 1、糖尿病人

　　 糖尿病人是不适合多吃桂圆龙眼的，因为这种水果本身含有丰富的葡萄糖和蛋白质，会使糖尿病者病情加重，体内糖分明显增多，从而使身体状况进一步恶化。

　　 2、痛风患者

　　 痛风患者也是不适宜食用桂圆龙眼的，桂圆龙眼中的营养物质会导致通风患者的关节肿痛，身体更加不适。

　　同时在食用桂圆的时候，更要注意不可以同时吃海鲜，会引发痛风病症。

　　 3、阴虚有火

　　 体内阴虚有火的人也不适合吃桂圆，桂圆是祛湿助火的，容易引起上火。

　　体内有火的人食用桂圆以后会导致体内虚火上升，从而出现口干舌燥，口腔溃疡以及流鼻血等症状。