虾和鸡蛋能一起吃吗
来源:百度• 时间:2024-04-19 04:15 •阅读
虾和鸡蛋能一起吃吗是鸡蛋和虾是能够一同吃的,鸡蛋和虾一同吃不会影响蛋白质的吸收,鸡蛋和虾都是高蛋白质的食物,都容易被人体吸收的。
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虾和鸡蛋能一起吃吗
虾和鸡蛋能一起吃吗是鸡蛋和虾是能够一同吃的,鸡蛋和虾一同吃不会影响蛋白质的吸收,鸡蛋和虾都是高蛋白质的食物,都容易被人体吸收的。
鸡蛋营养丰富,含有很高的蛋白质,可以补充身体所需的营养物质,虾也是一种海产品,营养比较丰富,蛋白质含量也比较高,并且滋味也是十分不错的。虾和鸡蛋能一起吃吗
鸡蛋和虾是能够一同吃的,鸡蛋和虾一同吃不会影响蛋白质的吸收,鸡蛋和虾都是高蛋白质的食物,都容易被人体吸收,传言鸡蛋和虾不能一同食用是错误的,两者不是不能一同使用,相反一同食用对我们的身体健康是有优点的,利于人体对养分的吸收。但需要注意,我们也不能过量使用,特别是肝脏有问题的患者,如肝硬化病人摄入大量鸡蛋和虾,就会大量摄入蛋白质,有造成肝性脑病等病情加重的可能。吃鸡蛋还能吃虾吗?
可以,鸡蛋和虾能一起吃,以下是鸡蛋炒虾仁的做法:
主料:虾仁200克、鸡蛋3个
辅料:香葱3根、料酒20毫升、精盐3克、胡椒粉1克、生粉2克、食用油30毫升
1、虾仁,室温自然解冻。
2、解冻好的虾仁,背上开一刀,挑出虾线。
3、洗净后沥干水分,放碗中,加入料酒,胡椒粉,生粉和少许精盐。
4、用手抓匀后腌5分钟。
5、香葱择洗干净后切末。
6、鸡蛋磕入碗中,加入料酒和精盐。
7、打散后加葱末,再次搅匀。
8、炒锅中下食用油,5成热时下腌好的虾仁。
9、中小火煎至虾仁变色。
10、淋入鸡蛋液。
11、蛋液凝固后炒散,出锅即可。
12、成品。
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