卡路里是什么是卡路里作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里的。

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卡路里是什么

　　卡路里是什么是卡路里作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国的法定单位，但大部分人还是习惯上用卡路里的。

人体的日常活动也要消耗热量，减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。

　　我们往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何物质。

卡路里定义

卡路里作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。

　　虽然焦耳是中国的法定单位，但大部分人还是习惯上用卡路里。

卡路里换算

1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。

　　1卡路里约等于4.186焦耳。

　　4度卡路里：将1克水在1大气压下由3.5℃提升到4.5℃所需的热量。

　　20度卡路里：将1克水在1大气压下由19.5℃提升到20.5℃所需的热量，约等于4.1819焦耳。

成人每天至少需要1500卡的能量来维持身体机能。

　　我们的机体通过代谢作用燃烧食物中的卡路里，代谢作用通过酶将碳水化合物分解为葡萄糖和其他糖类；将脂肪分解为甘油和脂肪酸，将蛋白质分解为氨基酸；进入最终代谢阶段，与氧进行反应，释放其存储的能量。

卡路里是什么意思？

　　卡路里是一个能量单位。

　　人们往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何物质。

　　其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。