海带怎么煮容易烂

　　海带怎么煮容易烂是把海带放在蒸笼里，干蒸半个小时，再用水浸泡两三个小时，使用这种先蒸后泡的方法可是使海带更容易煮烂的。

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海带怎么煮容易烂

　　海带怎么煮容易烂是把海带放在蒸笼里，干蒸半个小时，再用水浸泡两三个小时，使用这种先蒸后泡的方法可是使海带更容易煮烂的。

不仅是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。

把海带放在蒸笼里，

，使用这种先蒸后泡的方法可是使海带更容易煮烂。

多食海带能预防动脉硬化，降低胆固醇与脂的积聚，海带中褐藻酸钠盐，有预防白血病和骨痛病的作用，褐藻酸钠具有降压作用。

但需要注意的是，吃完海带后不要马上喝茶，也不要立刻吃酸涩的水果，因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

　　患有甲亢的病人也不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重甲亢的病情。