人一定要睡枕头吗

　　1、要的，人一定要睡枕头的。

　　2、睡枕头这是为了保护头部及颈部，枕头可使睡眠姿势更加舒适，维持颈椎的生理曲线，减轻颈部压力，避免不适症状。不枕枕头可能导致头晕头痛等不适。

　　3、人的身体有一个正常的生理性弯曲,特别是颈椎部,枕头能够帮助人体的脊柱,保持良好的弧度,从而减轻颈椎的损伤。一般在睡觉的时候枕一个比较舒服的枕头,有利于患者的睡眠,还可以提高睡眠质量,在睡醒之后可以达到全身放松的状态。