豆浆燕麦可以一起吃吗

来源：百度• 时间：2024-04-19 05:24 •阅读

　　1、可以，豆浆燕麦可以一起吃的。

　　2、豆浆和燕麦片可以搭配,两者都对身体有益,可以长期作为早餐;这两种食品不会产生任何的交互作用,也不会造成任何的营养流失。豆浆主要的原材料为黄豆,含有丰富的植物蛋白、铁、钙等营养物质;而燕麦属于粗粮,所含的膳食纤维、碳水化合物等营养物质比较丰富。