紫薯能防癌瘦身，选购教你5技巧是在选购紫薯时，一定要买那种山地里面种植出来的。

　　那么关于紫薯能防癌瘦身，选购教你5技巧以及紫薯有助于减肥，紫薯怎么减肥法，紫薯可以用来减肥吗，紫薯对减脂有帮助吗，紫薯怎样吃减肥效果好等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

紫薯能防癌瘦身，选购教你5技巧

　　紫薯能防癌瘦身，选购教你5技巧是在选购紫薯时，一定要买那种山地里面种植出来的。毕竟这个地区种植的紫薯生长的周期比较长，质感比较好。另外在挑选紫薯时，也需要看一下紫薯皮的颜色。如果说紫薯皮的颜色偏紫黑色，吃起来的味道是特别香甜的的。

紫薯能防癌瘦身，选购教你5技巧

　　在选购紫薯时，一定要买那种山地里面种植出来的。

　　毕竟这个地区种植的紫薯生长的周期比较长，质感比较好。

　　另外在挑选紫薯时，也需要看一下紫薯皮的颜色。

　　如果说紫薯皮的颜色偏紫黑色，吃起来的味道是特别香甜的。

　　其实在挑选紫薯时，不要直接挑选圆滚滚的紫薯。

　　建议挑选长条形的紫薯，毕竟长条形的紫薯吃起来口感比较好。

　　当然表面光滑的紫薯吃起来口感也不错，如果说紫薯外表皮有黑斑的话，不建议食用。

　　当然我们也需要注意，烂紫薯其实是有毒的，千万不要挑选。

　　而在挑选紫薯时，不要选择有霉味的紫薯，因为发霉的紫薯当中，含有酮类的毒素。

　　当然在购买紫薯时，面对已经发芽的紫薯，千万不要挑选。

　　因为发芽的紫薯，口感是特别差的。

　　虽说小伙伴们在挑选紫薯时，上面的注意事项要引起重视。