凉粉的热量是每100克含热量38 大卡的。

　　那么关于凉粉的热量以及凉粉的热量高吗？减肥能吃吗，一碗凉粉的热量，豌豆凉粉的热量，荞麦凉粉的热量，红薯凉粉的热量等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

凉粉的热量

　　凉粉的热量是每100克含热量38 大卡。凉粉是一种食物，主要原材料是凉粉草、大米、红薯、绿豆或豌豆，以酱油、醋、辣椒油而食，清凉爽滑。凉粉热量很低，每100克所含热量只有38 大卡，不过这是不加调料的凉粉热量。加入调料后热量可能翻倍，且脂肪含量激增，减肥时建议少食用的。

　　凉粉是一种食物，主要原材料是凉粉草、大米、红薯、绿豆或豌豆，以酱油、醋、辣椒油而食，清凉爽滑。

　　凉粉热量很低，每100克所含热量只有38 大卡，不过这是不加调料的凉粉热量。

　　加入调料后热量可能翻倍，且脂肪含量激增，减肥时建议少食用。

　　夏季吃凉粉消暑解渴，冬季热吃凉粉多加辣椒又可祛寒。

　　另外，凉粉中的豌豆含有赤霉素和植物凝素等物质，可以帮助人体新陈代谢。

　　此外，凉粉中的绿豆中所含蛋白质、磷脂都可以帮助人体兴奋神经、增进食欲。

　　不仅如此，其中的绿豆含有丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏。

100克凉粉的热量是多少卡

　　1、每100克的凉粉里面所含有的热量为37大卡，一份凉粉一般是300克左右，那么所含有的热量就是111大卡。

　　2、凉粉是一种食物，主要原材料是凉粉草、大米、红薯和豌豆，以酱油、醋、辣椒油而食，清凉爽滑，为夏季风味食品。

　　更多关于100克凉粉的热量是多少卡，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/6e36581616095941.html？zd查看更多内容