赤小豆芡实红薏米茶的功效与作用是脾胃为后天之本，气血生化之源，而赤小豆薏米芡实补气血、健脾胃的功效是公认的。

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赤小豆芡实红薏米茶的功效与作用

　　赤小豆芡实红薏米茶的功效与作用是脾胃为后天之本，气血生化之源，而赤小豆薏米芡实补气血、健脾胃的功效是公认的。薏米主要功效在于健脾去湿，祛湿即可化痰的。

赤小豆、芡实、红薏米都是不陌生的食材。

　　赤小豆营养价值非常高，本身就具有消除水肿、解毒排脓、降压降脂、通肠润便的功效。

　　芡实有益肾固精的功效，红薏米更是一种美容食品，可以保持人体皮肤光泽细腻，还能健脾去湿、舒筋除痹。

　　因此赤小豆芡实红薏米茶的功效与作用对于人体健康而言是极好的。

1.健脾益胃

脾胃为后天之本，气血生化之源，而赤小豆薏米芡实补气血、健脾胃的功效是公认的。

2.祛湿化痰

薏米主要功效在于健脾去湿，祛湿即可化痰。

3.提升睡眠质量

湿气重人体会出现头身困重、四肢酸楚等情况，而祛湿之后，睡眠质量能得到提升，身体疲乏的现象也能够缓解。

赤小豆芡实红薏米茶的功效与作用是什么

　　1、红豆薏米芡实茶通过浸茶或者熬水饮用，对人体具有健脾利湿、补肾固涩的药物作用。

　　对于身体出现的脾虚以及肾虚、泄泻、风寒湿痹等症状，经常饮用此茶都有良好的调理、治疗作用。

　　2、此三种食物药物的成分中，红豆含有丰富的纤维素，可促进胃肠消化，有利于津液，具有利小便、消肿、止呕的作用等，对于身体出现心脏病、肾病、水肿方面的疾病，有良好的调理和作用。

　　另外，薏米含有多种维生素、矿物质，对于身体有风湿以及肠道消化不良、水肿的症状也有良好的调理作用，对于身体出现的脚气以及美容方面有良好的突出作用。

　　3、芡实具有补脾、止泻、固肾涩精的作用，可有效对抗癌病的发生。

　　另外，含有丰富的维生素和矿物质，能够增强身体免疫力。

　　所以经常饮用红豆薏米芡实茶，对于身体的脾肾功能、身体免疫力以及风湿类疾病，都有良好的调理作用。