苦瓜的副作用， 苦瓜有一些副作用。它可能会引起恶心、胃灼热感或消化不良。它还可能会改变尿液颜色。应避免过量食用苦瓜。

1. 苦瓜可能会带来轻微的副作用，包括胃不适、呕吐、腹泻、胃炎以及气喘等症状。

2. 吃苦瓜过多还可能会引发支气管炎、气喘、流鼻血和发烧等症状。

3. 吃苦瓜还会引起腹部不适、心慌、头晕、腹胀、食欲不振，以及便秘等副作用。

4. 吃苦瓜过多还会导致体重下降、消化不良、消耗热量过快以及肝脏功能受到损害等问题。

5. 苦瓜外皮和籽中含有的毒素，如甲基物质会引发易怒、头痛等副作用。

经常吃苦瓜的副作用

1. 吃苦瓜太多会有几个副作用，包括消化不良、腹泻、发烧、腹胀以及食欲减退等。

2. 极端的情况下，吃苦瓜过度会导致中毒，出现头晕、呼吸急促等症状，甚至导致肾衰竭或其他肝脏损害。

3. 吃苦瓜过量还会引起寒战，持续的高温可能会使人尖叫不止，一时之间，会把家里变成一片冰天雪地。

4. 吃苦瓜也会导致体内肝脏酶升高，这是由于苦瓜中的苦艾素和其它毒素，它们可能会通过毒性反应，损坏体内肝脏组织，导致肝功能衰竭。

5. 吃苦瓜太多也会导致四肢发麻、眼睛便秘、面部无力、血压升高、皮肤搔痒、吐血以及出汗不止等症状。

每天喝苦瓜水有害处吗

1、喝苦瓜水的害处是有的，从医学上讲，长期饮用苦瓜水的人可能会引起消化功能的紊乱，而且胃长期处于苦涩的状态，会浓缩胃液的强度，引起胃痛、胃胀气等消化系统疾病。

2、苦瓜的抗氧化物质能增加负担抗氧化功能的体细胞分子，导致肝脏负荷增加，最终导致肝功能受损。

3、喝苦瓜水也会影响机体的水盐平衡，增加血糖和血钾的含量，容易造成头晕、头痛、口干及体重变化等问题。

4、由于苦瓜果实有一定的毒性，过量的饮用可能会使机体电解质的平衡失调，影响婴儿的正常生长发育，甚至可能引起机体毒素拮抗。

尽管苦瓜水有一定的健康作用，但每天食用的量不宜太多，建议每周饮用2-3次，每次的量不宜超过500毫升为宜。

同时对有异常情况者应停止服用。