苦瓜的副作用是苦瓜性味苦寒，有清暑涤热、明目解毒、缓解劳乏、开胃进食、益气壮阳的功效，可用于防治中暑发热的。

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苦瓜的副作用

　　苦瓜的副作用是苦瓜性味苦寒，有清暑涤热、明目解毒、缓解劳乏、开胃进食、益气壮阳的功效，可用于防治中暑发热。瓜的副作用除了性寒凉，脾胃虚寒者不宜多食外，苦瓜内含有奎宁， 所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜的。

　　 苦瓜性味苦寒，有清暑涤热、明目解毒、缓解劳乏、开胃进食、益气壮阳的功效，可用于防治中暑发热。

　　瓜的副作用除了性寒凉，脾胃虚寒者不宜多食外，苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。

　　 所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。

　　虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜。

苦瓜对人体有哪些害处？

　　苦瓜对人体有哪些害处？

　　人们常说吃饭不能挑食，在我们小的时候，家长为了让我们喜欢吃蔬菜，可谓是想尽了办法。

　　笔者小时候也是一个不爱吃蔬菜的孩子，觉得蔬菜没有味道难以下咽，但长大后才发现吃蔬菜对身体的好处。

　　但有一样蔬菜是笔者到现在都难以接受的，那就是苦瓜。

　　吃苦瓜时会有一种强烈的苦味，在舌头上经久不散，苦瓜对人体的好处有很多，但也有不少害处，那么吃苦瓜对人体有哪些害处呢？

　　根据中医学的理论，我们将食物分为寒性和热性两种，不同的种类对应着不同的人群。

　　苦瓜作为寒性食物，对同样是寒性体质的人来说会带来很多不好的地方。

　　有些人因为体内寒气太重而导致脾胃虚寒，这样的人如果食用苦瓜可能会加重脾胃的负荷，长此以往会诱发胃寒痛。

　　不仅如此，寒性的苦瓜也是孕妇不能食用的，苦瓜中含有奎宁，它会刺激子宫的收缩因此流产。

　　很多人都知道苦瓜有降低血糖的功效，这也成为了许多糖尿病患者的福音。

　　但我们都知道，任何事物都有它的两面性，虽然它可以充当胰岛素的作用降低糖尿病人的血糖，但对一些患有低血糖的人来说，确实不是一件好的事情。

　　有很多人的体质极其容易低血糖，我们都知道，如果血糖低到一定程度就会引起人昏厥，低血糖对人体的危害远远没有昏厥时的危害大，因为昏厥时人体最容易受到创伤。

　　人身体里最多的元素之一就是钙元素了，我们的骨骼都是由钙元素构成的，儿童生长期更是离不开钙元素，这也是为什么家长要给孩子买钙片的原因。

　　学过化学的朋友都知道，草酸和钙可以产生化学反应生成草酸钙。

　　根据长沙市中心医院全科医学科主治医师彭奇彪的推论认为，由于苦瓜中含有大量的草酸，而草酸可以与身体内游离的钙离子发生反应形成草酸钙，人体肠道是不能吸收草酸钙的，因此苦瓜会抑制人体对钙离子的吸收。

　　苦瓜虽然作为一种蔬菜出现在我们的餐桌上，但它其实是含有微量毒素的。

　　因此苦瓜不能天天食用，更不能大量食用。

　　如果大量食用苦瓜，这种做法会使苦瓜内的毒素积累起来，对肠胃造成影响，严重的会导致腹痛、腹泻，又由于苦瓜属于寒性食物，因此腹痛、腹泻的效果会更加明显。

　　所以说我们应该定时定量地食用苦瓜，以减少对肠胃的刺激。

　　以上仅是笔者的观点，欢迎您评论补充。