红薯和鸡蛋能一起吃吗是鸡蛋和红薯可以合在一起吃，但是这两个食物都不太容易消化，所以不能大量食用，大量食用的话，有可能造成腹胀的情况的。

　　那么关于红薯和鸡蛋能一起吃吗以及红薯和鸡蛋能一起吃吗 早餐，红薯和鸡蛋能一起吃吗？为什么，早上红薯和鸡蛋能一起吃吗，宝宝辅食红薯和鸡蛋能一起吃吗，一岁宝宝红薯和鸡蛋能一起吃吗等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

红薯和鸡蛋能一起吃吗

　　红薯和鸡蛋能一起吃吗是鸡蛋和红薯可以合在一起吃，但是这两个食物都不太容易消化，所以不能大量食用，大量食用的话，有可能造成腹胀的情况。所以也可分开吃，间隔一小时左右，鸡蛋可以每日一个，不要吃太多的。

秋天是红薯上市的季节，红薯是非常美味的一种食物，尤其是烤红薯深受年轻人的喜爱。

　　很多人都会有红薯和鸡蛋能一起吃的疑问，那红薯到底不能和鸡蛋一起吃？

其实红薯和鸡蛋能一起吃，但是要适量，因为这两种食物都容易导致胀气，所以吃的时候一定要控制量。

　　红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。

　　鸡蛋含蛋白质和人体必需的八种氨基酸；脂肪中含多量卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和蛋黄素；矿物质有铁、磷、钙等；维生素A、B2. B6. D、E和烟酸等。

　　由此可见，鸡蛋和红薯的营养价值是互补的，早上一份红薯粥加上一个鸡蛋，不但营养丰富，干湿搭配，而且美味可口。

　　是不错的选择，但是注意不要食用过多，因为红薯易使胃肠胀气！

那么红薯到底还和什么不能一起吃呢？

不能和柿子一起吃

红薯中的糖分使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

不能和螃蟹一起吃

红薯和螃蟹一起吃很容易使肠胃等部位凝成结石。

不能和鸡肉一起吃

红薯含有丰富的叶酸、果胶、纤维素等多种营养成分，这些营养成分中，有很多会使鸡肉变质，如果两者一起食用，很容易导致腹痛腹泻等不良现象。

不能和南瓜一起吃

南瓜和红薯属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀。

　　若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

不能和香蕉一起吃

红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象。

　　吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵，还会发生慢性中毒。

现在大家都知道红薯和什么能一起吃，和什么不能一起吃了吧！

红薯能和鸡蛋一起吃吗？

　　就所含营养成分而言，红薯和鸡蛋并没有相克的地方，所以两者是能一起吃的。

　　不过我建议大家不要这样吃，因为鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物，同食可能会引起胀气，严重的话可能会造成腹痛！

　　

　　 红薯和鸡蛋一起吃的坏处

　　

　　 红薯大家应该经常吃，它是一种很好的 养生 食物，但这种食物含氧化酶和粗纤维，它们进入人体肠胃后，会产生大量的二氧化氮，吃多了容易胀气；而鸡蛋富含营养，吃了虽然容易饱，但更容易吃撑。

　　所以当红薯和鸡蛋同食时，很多人会出现胀气的症状，同食多了还可能出现腹痛！

　　

　　 红薯不能和什么一起吃

　　

　　 1、红薯+鸡蛋（）：红薯和鸡蛋都是难消化的食物，如果一起吃的话，很可能出现消化不良的症状，甚至会引起身体的不适导致腹痛等等，所以建议红薯不要和鸡蛋一起吃。

　　

　　

　　 2、红薯+鸡肉（）：鸡肉某些成分和红薯相克，假如一起吃影响肠胃，可能让人肠胃不适。

　　

　　

　　 3、红薯+螃蟹（）：红薯与蟹所含营养成分有相克的地方，一起吃的话可能在身体当中形成结石，甚至出现腹泻的情况。

　　

　　

　　 4、红薯+酒（）：红薯也不能和酒一起吃，吃了红薯又喝酒的话，可能会腹胀打嗝等等，酒精会刺激到胃部，这种不舒服的感觉会更严重一些。

　　

　　

　　 5、红薯+柿子（）：红薯和柿子也不能一起吃，应该间隔几小时，红薯含糖量比较高，在身体中发酵可能让胃酸分泌更多，柿子中单宁和果胶会和胃酸反应，最终在身体中凝结成块，可能导致胃部包适甚至出现胃溃疡的情况。

　　

　　

　　 鸡蛋不能和什么一起吃

　　

　　 鸡蛋是一种常见又营养的食物，它经常会与其它食物一起搭配，从而做出了一道道 美食 。

　　一般来说，吃鸡蛋是没有什么禁忌的，适合各种人群食用，但是有些食物营养成分与鸡蛋是相克的，它们分别是兔肉，甲鱼，柿子，红薯，豆奶，牛奶，一旦同食会有害身体 健康 。