菠菜和牛肉一起吃行吗是可以一起食用的。

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菠菜和牛肉一起吃行吗

　　菠菜和牛肉一起吃行吗是可以一起食用。 在食物性味上，菠菜味甘，性凉，而牛肉味甘，性平，两者互不冲突，可以同食的。

　　可以一起食用。

　　1、在食物性味上，菠菜味甘，性凉，而牛肉味甘，性平，两者互不冲突，可以同食。

　　2、在营养成分上，菠菜中含有丰富水分、胡萝卜素、维生素C、维生素K、质，叶酸，以及铁、钙、磷等矿物质，牛肉中主要含有蛋白质、脂类、维生素、以及钙、磷、硒、镁、钾等微量元素，两者之间的成分并不相克。

　　因此可以一起食用。

菠菜能与牛肉一起吃吗

　　可以。

　　牛肉和菠菜可以一起制作成美食，属于家常菜。

　　牛肉和菠菜做成汤具有滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎等功效。

　　其中，牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品。

　　菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。

　　扩展资料：

　　牛肉不能一起吃的有：

　　1、韭菜：牛肉是中国人消费的主要肉食之一，其销量仅次于猪肉，牛肉享有肉中骄子的美称，其不仅口感绝佳，还具有补脾胃，益气血，强筋骨的功效，相比之下，多吃韭菜，则具有增强脾胃之气，有益肝功能。

　　按理说，这两种食物放在一起吃，效果会更好，但实际上并非如此，牛肉和韭菜同时会中毒，

　　2、红糖：牛肉与红糖不能同食，同食会产生不良生化反应，引起腹胀。

　　3、田螺：田螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。

　　但田螺与牛肉相克，不易消化，会引起腹胀。

　　4、橄榄：牛肉与橄榄同食不会中毒，但会引起腹胀。

　　间隔两小时左右，前一种食物基本消化了就可以了。

　　参考资料来源：

　　百度百科-牛肉菠菜汤

　　人民网-牛肉不能和什么一起吃？九种相克食物