魔芋是低碳水还是高碳水是魔芋属于高碳水的。

　　那么关于魔芋是低碳水还是高碳水以及魔芋是低碳水还是高碳水食物，魔芋是低碳水还是高碳水呢，魔芋属于高碳水吗，魔芋碳水含量很高，魔芋低热量高碳水不是矛盾吗等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

魔芋是低碳水还是高碳水

　　魔芋是低碳水还是高碳水是魔芋属于高碳水。魔芋里含有维生素、蛋白质、淀粉、矿物质等成分，能增加胃部的饱腹感，含有大量水分、热量也非常低，日常饮食中加入魔芋确实能帮助消除饥饿感，有利于减肥的。

　　魔芋属于高碳水。

　　魔芋里含有维生素、蛋白质、淀粉、矿物质等成分，能增加胃部的饱腹感，含有大量水分、热量也非常低，日常饮食中加入魔芋确实能帮助消除饥饿感，有利于减肥。

　　如果把魔芋当做主食来吃，那绝对是不行的，不仅无益于减肥，而且反而会影响肠胃健康，甚至导致便秘。

扩展资料

　　1、低碳水饮食会使身体内糖原储备迅速下降、肌肉蛋白质丢失。

　　1克糖原携带3克水，肌肉也含有大量水分。

　　水分的大量丢失必然会导致前期体重的迅速下降。

　　这也是为什么只要一天不吃米饭体重就会掉1、2斤的原因。

　　2、极低碳水饮食可能出现生酮反应。

　　酮体会抑制食欲，增加饱腹感减少进食。

　　酮体多了还会排出体外，相当减少了一部分热量。

　　3、低碳水饮食会使脂肪分解增加，在日常行为中脂肪的供能比例也会增加。

魔芋属于碳水化合物吗

　　魔芋属于碳水化合物，魔芋含有丰富的碳水化合物，热量低，蛋白质含量高于马铃薯和甘薯，微量元素丰富，还含有维生素A、维生素B等，特别是葡甘聚糖含量丰富，利用价值较高的魔芋有花魔芋、白魔芋、田阳魔芋、西盟魔芋、攸乐魔芋和勐海魔芋六个种。

　　中国和日本大面积种植魔芋。

　　魔芋是天南星科（Araceae）魔芋属（AmorphophallusBlume）的总称，栽培学上属于薯芋类作物。